Le Yoga du Son

Le Yoga du Son est un yoga sonore sans postures dans lequel on utile des pratiques traditionnelles d’origines tibétaines, taoïstes, perses et chamaniques en faisant les liens avec les approches psyschologiques et physiologiques de la civilsation occidentale.

Par le chant des voyelles, et le chant harmonique, on fait vibrer l’ensemble de cellules du corps. Des mémoires se libérent et de nouvelles connexions se font, ce qui permet à notre potentiel, à nos qualités de s’exprimer pleinement.

Le chant harmonique, c'est l'utilisation du chant des voyelles (sons-sources). Il s'agit de faire résonner et vibrer ces voyelles en soi. On émet alors des harmoniques qui sont des fréquences vibratoires élevées et unificatrices.

OBJECTIFS

• Améliorer la concentration et l’intériorisation dans l’utilisation de la voix 
• Apprendre à ancrer sa voix dans le corps et trouver de nouveaux appuis
• Enrichir le timbre vocal de fréquences harmoniques 
• Assouplir le diaphragme et prolonger le souffle 
• Faire passer le naturel et la profondeur, en gardant maîtrise et stabilité de la voix 
• Sentir le centrage en soi dans l’expression 
• Apprendre à formuler son ressenti

 PROGRAMME

• Travail de l’assise et du son continu 
• Sons ouverts avec intention associée 
• Donner du timbre à la voix pour mieux faire passer le message 
• Ecoute, communication et fluidité, trouver les outils de synergie 
• Apprendre à donner de la profondeur à la voix 
• Voyellisations, modulations pour la fluidité de la voix 
• Exercices pour améliorer la production d’harmoniques
• Danses sur des rythmes réguliers, travail de synchronisation 
• Lacher sa voix sur les rythmes, en lien avec le corps.

 DATES

du 4 au 6 janvier 2018